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Allgemeines Gesundheit Meine Rezepte Salate

Gesund Abnehmen

Wie ihr ja schon mitbekommen habe will und muss ich Abnehmen. Oberste Priorität ist es aber gesund und dauerhaft abzunehmen. Nachdem ich Brot und Co von meinem Speiseplan zum größten Teil verwiesen habe muss ich mir Alternativen suchen. Und zwar welche wo man sich dran satt essen kann! Nichts ist demotivierender als ein dauerhaft knurrender …

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Bunten Nudelsalat

Heute mach ich mit euch mal einen bunten Nudelsalat. Ihr benötigt dazu: Nudeln 1 Eßl. Majonäse, 2 kleine Becher Naturjoghurt I Zwiebel 1x Tiefkühl-Buttergemüse Fleischwurst Gewürzgurken Salz& Pfeffer Petersilie und was ihr an Kräutern dazu geben möchtet. Nudeln in Salzwasser al dente kochen, abgießen und abkühlen lassen. Ich hab hier Farfalle genommen, ich finde die …